A
B
C
D
E
F
G
H
J

همبرگر دوتایی روی نان سفید، 2 عدد نان متوسط

همبرگر دوتایی روی نان سفید، 2 عدد نان متوسط

23 نظر

همبرگر دوتایی روی نان سفید، 2 عدد نان متوسط کد 2342383

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

290

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.09گرم
چربی های اشباع شده 6.701G
چربی ترانس 0
کلسترول 62 میلی گرم
سدیم 336 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		13گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها 1.89 G
پروتئین 		19.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

همبرگر دوتایی روی نان سفید، 2 عدد نان متوسط کد 2342383 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Double hamburger, on white bun, 2 medium patties
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
همبرگر دوتایی روی نان سفید، 2 عدد نان متوسط
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.946
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.113
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.512
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.084
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
40
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.163
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.513
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
46
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.012
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.75
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
256
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
154
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.992
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
48.62
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
58.7
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.851
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.07
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.9
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
26
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.701
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.772
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.89
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
2
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.085
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
14
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
50
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.207
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
290
کیلوکالری
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.09
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
13.02
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.51
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
336
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.337
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.407
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.9
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.67
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
62
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوعی غذای مکزیکی
بوریتو تخم مرغ، با ژامبون
آب نارگیل، شیرین نشده
آب نارگیل، شیرین نشده
سفیده تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده با پنیر و گوشت
سفیده تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده با پنیر و گوشت
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
کوکی، بیسکوتی
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، آماده برای حرارت دادن
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، آماده برای حرارت دادن
سوپ کلم، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
سوپ کلم، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
همبرگر دوتایی روی نان سفید، 2 عدد نان متوسط
بشقاب من
template 1