A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ، آسیاب شده

مرغ، آسیاب شده

23 نظر

مرغ، آسیاب شده کد 2341497

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

201

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.31گرم
چربی های اشباع شده 2.647G
چربی ترانس 0
کلسترول 92 میلی گرم
سدیم 400 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		27.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ، آسیاب شده کد 2341497 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken, ground
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ، آسیاب شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.76
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.535
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.33
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
61.56
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.009
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.628
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.647
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
292
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.11
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.087
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
30.8
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.15
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.076
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
8.651
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.209
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.31
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
92
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.08
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.893
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.723
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.012
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.054
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.296
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
400
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
77.5
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.143
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
252
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.429
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
201
کیلوکالری
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.51
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.126
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
27.14
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر نارگیل که در آشپزی استفاده می شود
شیر نارگیل که در آشپزی استفاده می شود
صدف، سرخ شده
پنیر، فونتینا
پنیر، فونتینا
Sopa de Fideo Aguada، سوپ نودل به سبک مکزیکی، دستور پخت خانگی
Sopa de Fideo Aguada، سوپ نودل به سبک مکزیکی، دستور پخت خانگی
نان، کشمش
شیر خشک نوزاد، انفامیل ممتاز نوزاد، آماده برای تغذیه
ساندویچ تخم مرغ روی بیسکویت، با سوسیس و پنیر
مخلوط کره و روغن، NFS
مرغ، آسیاب شده
بشقاب من