A
B
C
D
E
F
G
H
J

کاری مرغ

کاری مرغ

23 نظر

کاری مرغ کد 2341861

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

106

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.45گرم
چربی های اشباع شده 1.564G
چربی ترانس 0
کلسترول 22 میلی گرم
سدیم 376 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.5گرم
فیبر رژیمی 1.4گرم
کل قندها 2.6 G
پروتئین 		6.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کاری مرغ کد 2341861 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken curry
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کاری مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
144
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
106
کیلوکالری
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.564
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.73
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
15
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.118
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.08
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
48
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.293
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.078
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.133
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
78
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
79.11
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.53
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
95
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
22.4
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
6.45
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.039
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
376
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.15
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.47
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.107
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
15
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.084
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.6
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.188
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.333
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.776
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.47
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
4521
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.32
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
469
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.227
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.048
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.985
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.1
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.759
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.3
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
280
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.4
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
8.6
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.218
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و گوشت، ساخته شده با مارگارین
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و گوشت، ساخته شده با مارگارین
غلات، خوشه های جو دوسر
برنج، سفید، با سبزیجات سبز تیره، چربی اضافه شده است
برنج، سفید، با سبزیجات سبز تیره، چربی اضافه شده است
مایعی از لوبیا خورشتی به سبک پورتوریکویی
مایعی از لوبیا خورشتی به سبک پورتوریکویی
سیب زمینی پوره شده آماده حرارت با پنیر
برچسب ونتون، پیراشکی یا قابلمه، سرخ شده، بدون گوشت
بستنی سبک، وانیلی، روکش شکلاتی
بستنی سبک، وانیلی، روکش شکلاتی
غلات، تکه های سبوس، ساده
غلات، تکه های سبوس، ساده
کاری مرغ
بشقاب من