A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ فیله مرغ سرخ شده از فست فود با پنیر

ساندویچ فیله مرغ سرخ شده از فست فود با پنیر

23 نظر

ساندویچ فیله مرغ سرخ شده از فست فود با پنیر کد 2342449

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

291

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.4گرم
چربی های اشباع شده 4.784G
چربی ترانس 0
کلسترول 30 میلی گرم
سدیم 632 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		24.6گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 3 G
پروتئین 		13.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ فیله مرغ سرخ شده از فست فود با پنیر کد 2342449 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ فیله مرغ سرخ شده از فست فود با پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.393
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
26
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
24.64
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.318
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
13.24
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.105
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
38
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.358
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
39
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.366
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.4
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.68
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
21.6
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
30.9
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.16
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
21
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
16.5
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
632
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.6
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.028
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.519
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
291
کیلوکالری
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.249
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
4
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.078
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
202
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.784
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
44.22
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
47
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.06
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
25
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.274
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
171
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.202
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.174
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.35
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
62
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.084
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
203
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.682
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.93
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، پیراشکی، و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
گوشت گاو، پیراشکی، و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
سس خردل عسلی، سبک
سس خردل عسلی، سبک
پودینگ کودک نوپا
میوه و سبزیجات کودک نوپا، همراه با ماست
ساندویچ ماهی، NFS
تخم مرغ، کامل، پخته شده، چربی اضافه شده است
تخم مرغ، کامل، پخته شده، چربی اضافه شده است
کراکر، پنیر، کاهش سدیم
شربت، NFS
ساندویچ فیله مرغ سرخ شده از فست فود با پنیر
بشقاب من
template 1