A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان سفید

ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان سفید

23 نظر

ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان سفید کد 2342517

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

244

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.47گرم
چربی های اشباع شده 4.006G
چربی ترانس 0
کلسترول 29 میلی گرم
سدیم 561 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 3.21 G
پروتئین 		12گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان سفید کد 2342517 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان سفید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
21.6
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.247
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
23
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
3
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.464
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.3
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.163
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.47
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.17
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.58
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
24.96
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.22
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.006
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.21
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
167
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
50.52
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.282
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.323
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.099
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
72
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.215
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.99
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.304
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.271
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.47
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.489
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
59
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
39.2
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
43
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.203
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.937
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
244
کیلوکالری
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
109
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
561
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.082
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.115
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
20
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

قهوه، فوری، بدون کافئین، از قبل روشن شده و از قبل شیرین شده با شکر، دوباره ترکیب شده
سبزی خردل، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه
سبزی خردل، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه
ساندویچ بولونیا روی سفید، با پنیر
کدو حلوایی تابستانی، زرد، خام
کدو حلوایی تابستانی، زرد، خام
مارچوبه، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
ماهی ژفیلته
مرغ یا بوقلمون شیرین و ترش
بامیه، تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان سفید
بشقاب من