A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان گندم

ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان گندم

23 نظر

ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان گندم کد 2342520

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

233

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.63گرم
چربی های اشباع شده 4.51G
چربی ترانس 0
کلسترول 34 میلی گرم
سدیم 562 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		19گرم
فیبر رژیمی 1.9گرم
کل قندها 1.79 G
پروتئین 		12.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان گندم کد 2342520 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان گندم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.482
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.11
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
54.21
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
19
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.24
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
562
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
22
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.329
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
45.7
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.1
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.949
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.94
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.81
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
198
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
233
کیلوکالری
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
5
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.072
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.323
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.51
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.79
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.106
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
27
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.85
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
22
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.234
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.9
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.477
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
20.7
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.569
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.58
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.465
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
66
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.63
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
133
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.158
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
30
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.157
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.148
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پای، اسپند
پای، اسپند
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و مرغ، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و مرغ، دستور پخت خانگی
سبزیجات، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده است
شیر خشک، Enfamil Pregestimil، پودر، ساخته شده با آب
سس صدف
کوکی، پوسته مخروطی، نوع بستنی، ویفر یا کیک
کوکی، پوسته مخروطی، نوع بستنی، ویفر یا کیک
خرس
فرتر، ساده
ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان گندم
بشقاب من