A
B
C
D
E
F
G
H
J

استیک سالزبری با سس، سیب زمینی زده شده، سبزیجات، دسر، غذای منجمد

استیک سالزبری با سس، سیب زمینی زده شده، سبزیجات، دسر، غذای منجمد

23 نظر

استیک سالزبری با سس، سیب زمینی زده شده، سبزیجات، دسر، غذای منجمد کد 2342545

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

141

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.66گرم
چربی های اشباع شده 2.468G
چربی ترانس 0
کلسترول 25 میلی گرم
سدیم 589 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		12.6گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 2.23 G
پروتئین 		7.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

استیک سالزبری با سس، سیب زمینی زده شده، سبزیجات، دسر، غذای منجمد کد 2342545 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
استیک سالزبری با سس، سیب زمینی زده شده، سبزیجات، دسر، غذای منجمد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.309
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
19
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.11
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.697
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.8
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
12.62
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.051
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
15
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
24
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.336
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.2
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
6.9
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.61
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.057
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
12
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.209
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
6.66
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.119
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
141
کیلوکالری
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
28.3
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
7
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
190
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.104
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.66
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.709
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.166
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.23
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.074
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.65
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.52
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.18
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
73
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
82
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.17
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
589
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.468
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوسیس با سس گوجه فرنگی
سوسیس با سس گوجه فرنگی
فریکاسی مرغ یا بوقلمون، با سس، بدون سیب زمینی، سیب زمینی گزارش شده جداگانه، سبک پورتوریکویی
مرغ با سس مول
بستنی قیفی، سرو نرم، شکلات
بستنی قیفی، سرو نرم، شکلات
رول، نان تخم مرغی
رول، نان تخم مرغی
نوشابه، NFS
مرغ، NS به عنوان قسمت، جوجه گردان، پوست خورده نشده است
ژامبون و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، بدون سس
استیک سالزبری با سس، سیب زمینی زده شده، سبزیجات، دسر، غذای منجمد
بشقاب من