A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون با برنج، نوع خورش، به سبک کلفت

سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون با برنج، نوع خورش، به سبک کلفت

23 نظر

سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون با برنج، نوع خورش، به سبک کلفت کد 2342591

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

53

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.33گرم
چربی های اشباع شده 0.4G
چربی ترانس 0
کلسترول 5 میلی گرم
سدیم 370 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.4گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 0.6 G
پروتئین 		5.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون با برنج، نوع خورش، به سبک کلفت کد 2342591 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken or turkey vegetable soup with rice, stew type, chunky style
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون با برنج، نوع خورش، به سبک کلفت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
53
کیلوکالری
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4.9
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
86.78
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.29
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.02
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
529
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
5.41
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.28
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1183
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
122
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.24
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.33
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.13
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
370
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.78
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.71
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.01
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.6
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.5
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
45
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.11
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.6
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
96
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.4
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
2
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.041
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.6
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.26
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
13
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.4
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.2
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.5
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ یا بوقلمون، نان، سرخ شده، سالاد باغچه با بیکن و پنیر، مرغ و/یا بوقلمون، بیکن، پنیر، کاهو و/یا سبزی، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
مرغ یا بوقلمون، نان، سرخ شده، سالاد باغچه با بیکن و پنیر، مرغ و/یا بوقلمون، بیکن، پنیر، کاهو و/یا سبزی، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
قهوه، لاته سرد، بدون چربی
آب نبات شکلاتی، پوسته آب نبات
آب نبات شکلاتی، پوسته آب نبات
بوریتو، گوشت گاو، با لوبیا، پنیر
ماهی با سس گوجه فرنگی
ماهی با سس گوجه فرنگی
گوشت گاو و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، بدون سس
سالاد باغچه غذاهای دریایی با غذاهای دریایی، کاهو، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
سالاد باغچه غذاهای دریایی با غذاهای دریایی، کاهو، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
کوکی، ساندویچ، بدون شکر
سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون با برنج، نوع خورش، به سبک کلفت
بشقاب من