A
B
C
D
E
F
G
H
J

تخم مرغ، کامل، پخته شده، چربی اضافه شده است

تخم مرغ، کامل، پخته شده، چربی اضافه شده است

23 نظر

تخم مرغ، کامل، پخته شده، چربی اضافه شده است کد 2342641

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

185

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15گرم
چربی های اشباع شده 4.488G
چربی ترانس 0
کلسترول 388 میلی گرم
سدیم 248 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.9گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0.2 G
پروتئین 		11.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

تخم مرغ، کامل، پخته شده، چربی اضافه شده است کد 2342641 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Egg, whole, baked, fat added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
تخم مرغ، کامل، پخته شده، چربی اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.868
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
388
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.253
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0.91
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.065
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.397
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
248
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
50
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
29
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.2
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.58
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.007
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
250.3
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
193
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.989
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
46
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.56
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.203
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
2.4
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
185
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.74
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.058
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.345
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.093
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.371
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.173
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.38
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.16
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
469
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
12
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.3
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
124
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
191
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
50
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
172
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.488
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
50
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.76
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده نشده، از خام
مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده نشده، از خام
ماکارونی، غلات کامل، با سس خامه ای، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت
ماکارونی، غلات کامل، با سس خامه ای، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت
مخلوط پودر مغذی (پودر پروتئین سویا EAS)
گوشت گاو، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
گوشت گاو، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
قهوه، NS به عنوان تایپ
ساندویچ هات داگ، گیاهی، روی نان
ساندویچ هات داگ، گیاهی، روی نان
سنجاب
نوشیدنی قهوه موکا منجمد، بدون کافئین، بدون چربی، با خامه فرم گرفته
نوشیدنی قهوه موکا منجمد، بدون کافئین، بدون چربی، با خامه فرم گرفته
تخم مرغ، کامل، پخته شده، چربی اضافه شده است
بشقاب من