A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا چیتی، از خشک شده، چربی اضافه شده است

لوبیا چیتی، از خشک شده، چربی اضافه شده است

23 نظر

لوبیا چیتی، از خشک شده، چربی اضافه شده است کد 2342847

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

191

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.11گرم
چربی های اشباع شده 1.015G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 217 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		24.4گرم
فیبر رژیمی 8.4گرم
کل قندها 0.32 G
پروتئین 		8.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا چیتی، از خشک شده، چربی اضافه شده است کد 2342847 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pinto beans, from dried, fat added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا چیتی، از خشک شده، چربی اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.37
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
10.4
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
191
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
152
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.95
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.8
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
152
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.746
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.401
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
32.8
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
43
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.202
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.192
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
8.4
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.93
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.32
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
137
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.204
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
152
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.17
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
58.51
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
217
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.281
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
46
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.837
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.91
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
24.37
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.11
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.432
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.675
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
405
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.767
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.015
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

قلاده، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه
نوشابه، NFS
باقلوا
باقلوا
سیب زمینی، برشته، تازه، پوست خورده شده، با مارگارین درست شده است
جگر، گوشت گاو یا گوساله و پیاز
قهوه، فوری، بدون کافئین، بازسازی شده
شیر خشک، Enfamil Nutramigen، آماده برای تغذیه
سالاد مرغ یا بوقلمون که با هر نوع سس بدون چربی درست شده است
لوبیا چیتی، از خشک شده، چربی اضافه شده است
بشقاب من