A
B
C
D
E
F
G
H
J

کره بادام هندی

کره بادام هندی

23 نظر

کره بادام هندی کد 2343013

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

609

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		53.03گرم
چربی های اشباع شده 10.606G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 295 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		30.3گرم
فیبر رژیمی 3گرم
کل قندها 9.09 G
پروتئین 		12.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کره بادام هندی کد 2343013 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cashew butter
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کره بادام هندی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
13.371
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
26.709
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.254
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.111
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.687
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
9.09
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.158
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.159
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.116
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
26.303
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.12
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
447
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
295
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.333
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
13.2
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.108
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.116
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
5.08
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
388
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
18
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
30.3
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
5.197
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
53.03
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
206
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
3.784
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
1.758
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.34
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
30.3
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
55
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
55
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
48.3
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
4.43
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.203
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
10.606
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.159
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.3
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
61
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
609
کیلوکالری
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
55
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
4.91
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کیک درست شده با برنج چسبناک
بوریتو، گوشت گاو، با لوبیا و برنج، پنیر
رادیکیو، خام
پاپ کورن، آماده مصرف، کتری
پاپ کورن، آماده مصرف، کتری
غلات کودک نوپا، برنج با میوه، خشک
ساندویچ غذاهای دریایی سرخ شده
گوشت گاو و برنج با سس
گوشت گاو و برنج با سس
برنج قهوه ای پخته شده با کره
برنج قهوه ای پخته شده با کره
کره بادام هندی
بشقاب من
template 1