A
B
C
D
E
F
G
H
J

کره بادام زمینی، سدیم کمتر

کره بادام زمینی، سدیم کمتر

23 نظر

کره بادام زمینی، سدیم کمتر کد 2343015

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

598

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		51.36گرم
چربی های اشباع شده 10.325G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 17 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		22.3گرم
فیبر رژیمی 5گرم
کل قندها 10.49 G
پروتئین 		22.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کره بادام زمینی، سدیم کمتر کد 2343015 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Peanut butter, lower sodium
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کره بادام زمینی، سدیم کمتر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
1.23
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.1
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
22.31
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
12.264
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
12.535
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
10.49
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.51
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
598
کیلوکالری
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.579
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.192
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
24.812
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.15
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
5
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.441
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
63
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
558
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.74
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
87
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
51.36
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.422
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
49
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
87
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
9.1
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.181
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
87
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
168
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
22.21
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
25.941
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
10.325
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.741
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
335
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
13.112
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، سویا، برشته شده
قهوه، فوری، از پیش روشن شده و از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری، بازسازی شده
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و گوشت، NS از نظر نوع چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و گوشت، NS از نظر نوع چربی
بوریتو، با لوبیا، بدون پنیر
گوشت گاو، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
گوشت گاو، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
برنج قهوه ای، با سس، بدون چربی اضافه
برنج قهوه ای، با سس، بدون چربی اضافه
مافین، شکلات چیپسی
مافین، شکلات چیپسی
چوب شور، نرم، از منجمد، با گوشت
کره بادام زمینی، سدیم کمتر
بشقاب من