A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ کره بادام و ژله، روی نان گندم

ساندویچ کره بادام و ژله، روی نان گندم

23 نظر

ساندویچ کره بادام و ژله، روی نان گندم کد 2343041

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

364

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.99گرم
چربی های اشباع شده 2.258G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 318 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		42.2گرم
فیبر رژیمی 6گرم
کل قندها 13.73 G
پروتئین 		12.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ کره بادام و ژله، روی نان گندم کد 2343041 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ کره بادام و ژله، روی نان گندم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
7.1
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.225
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.729
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
318
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.082
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.12
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
60
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.371
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
15.6
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
9.619
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.674
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
111
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.67
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.99
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
187
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
8
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
47
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
42.2
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
235
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
9.519
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
25.58
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.258
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
364
کیلوکالری
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.388
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.119
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.643
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
38
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.551
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.524
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
324
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
54
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
13.73
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
6
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
28.1
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.72
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فریکاسی گوشت گوساله به سبک پورتوریکویی
تامال، گوشت گاو
کلوچه، انگلیسی، چند دانه
کلوچه، انگلیسی، چند دانه
گلابی، کنسرو، NFS
سالاد ماهی کاد، سبک پورتوریکویی، سرناتا
سالاد ماهی کاد، سبک پورتوریکویی، سرناتا
شیر خشک، Enfamil ProSobee، پودر، ساخته شده با آب کودک
نوشیدنی انرژی زا (نوشیدنی آبمیوه کران-انرژی اسپری اقیانوس)
پسته، NFS
پسته، NFS
ساندویچ کره بادام و ژله، روی نان گندم
بشقاب من