A
B
C
D
E
F
G
H
J

رول، شیرین، بدون یخ زدگی

رول، شیرین، بدون یخ زدگی

23 نظر

رول، شیرین، بدون یخ زدگی کد 2343146

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

321

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.37گرم
چربی های اشباع شده 3.516G
چربی ترانس 0
کلسترول 55 میلی گرم
سدیم 253 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		53.6گرم
فیبر رژیمی 3.1گرم
کل قندها 15.38 G
پروتئین 		10گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رول، شیرین، بدون یخ زدگی کد 2343146 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Roll, sweet, no frosting
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
رول، شیرین، بدون یخ زدگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
253
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.097
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.757
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.38
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
15.38
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
51
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
40
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
127
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
15
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
40
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
55
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
321
کیلوکالری
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.105
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.787
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.1
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
91
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.21
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.327
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.675
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.74
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.6
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.85
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.851
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.787
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
127
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.68
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.516
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
53.58
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
149
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.136
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
40
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14.6
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.129
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.48
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
62
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
27.83
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.101
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.855
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.04
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.11
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.461
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.37
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.5
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پاپ کورن، مایکروویو، ساده
نان، سفید، فرمول مخصوص، فیبر اضافه شده، برشته شده
نان، سفت، سدیم کم شده
ماست، مایع
ماست، مایع
سیب زمینی، بو داده، تازه، پوست مصرف نشده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
مرغ یا بوقلمون، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه سویا
سفیده تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده با پنیر
سفیده تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده با پنیر
مافین، گندم کامل
مافین، گندم کامل
رول، شیرین، بدون یخ زدگی
بشقاب من