A
B
C
D
E
F
G
H
J

باگل، با کشمش

باگل، با کشمش

23 نظر

باگل، با کشمش کد 2343165

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

268

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.21گرم
چربی های اشباع شده 0.333G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 382 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		55.1گرم
فیبر رژیمی 1.9گرم
کل قندها 14.1 G
پروتئین 		9.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

باگل، با کشمش کد 2343165 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Bagel, with raisins
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
باگل، با کشمش
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.333
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
147
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.14
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.08
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14.2
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
96
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
19.4
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.479
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
22
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.9
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.5
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.322
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.78
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.17
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
382
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
31.98
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.39
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
55.07
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
14.1
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.105
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.21
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.353
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
101
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.83
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.457
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.142
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
268
کیلوکالری
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
74
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
99
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.21
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.522
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
171
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کیک یا کاپ کیک، شکلات با آیسینگ سفید، نانوایی
کیک یا کاپ کیک، شکلات با آیسینگ سفید، نانوایی
پیراشکی، بدون گوشت
لوبیا سبز سرخ شده
باگل، غلات کامل سفید
باگل، غلات کامل سفید
چیپس سیب زمینی، کمی نمک زده
گردش مالی، غذاهای دریایی
میلک شیک، فست فود، طعم هایی غیر از شکلات
میلک شیک، فست فود، طعم هایی غیر از شکلات
سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون با برنج، دستور پخت خانگی، سبک مکزیکی
سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون با برنج، دستور پخت خانگی، سبک مکزیکی
باگل، با کشمش
بشقاب من