A
B
C
D
E
F
G
H
J

قیمه نان با تخم مرغ

قیمه نان با تخم مرغ

23 نظر

قیمه نان با تخم مرغ کد 2343168

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

192

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.92گرم
چربی های اشباع شده 2.372G
چربی ترانس 0
کلسترول 25 میلی گرم
سدیم 458 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.8گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 1.93 G
پروتئین 		3.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

قیمه نان با تخم مرغ کد 2343168 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Bread stuffing made with egg
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
قیمه نان با تخم مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
192
کیلوکالری
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.916
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
17
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
65.43
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
458
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.123
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.372
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.31
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
47
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.371
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.93
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
47
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
50
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.06
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.643
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
17.77
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.337
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.579
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
12.4
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
111
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.29
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.99
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
21.1
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
118
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
31
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.07
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
38
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.32
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.276
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.136
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.04
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.151
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
80
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
21
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.92
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.449
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فوکاچیا، ایتالیایی، ساده
چیزبرگر دوبل، روی نان سفید، 2 عدد پتی متوسط
پاپ کورن، آماده مصرف، ساده
فلفل، موز، خام
سوپ گوشت گاو سبزیجات، دستور پخت خانگی
سوپ گوشت گاو سبزیجات، دستور پخت خانگی
چای، سرد، فوری، سبز، از قبل شیرین شده با شکر
چای، سرد، فوری، سبز، از قبل شیرین شده با شکر
بریوش
کاکتوس، خام
قیمه نان با تخم مرغ
بشقاب من
template 1