A
B
C
D
E
F
G
H
J

کلوچه، انگلیسی، با کشمش

کلوچه، انگلیسی، با کشمش

23 نظر

کلوچه، انگلیسی، با کشمش کد 2343179

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

234

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.55گرم
چربی های اشباع شده 0.669G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 385 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		47.7گرم
فیبر رژیمی 3.6گرم
کل قندها 9.7 G
پروتئین 		8.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کلوچه، انگلیسی، با کشمش کد 2343179 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Muffin, English, with raisins
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کلوچه، انگلیسی، با کشمش
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.454
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
93
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
9.7
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.74
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.268
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
40.75
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
234
کیلوکالری
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
119
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.347
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.55
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.4
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.075
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.149
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.31
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.29
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.98
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.669
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
385
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
153
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.78
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.408
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
85
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
38
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
20.2
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.44
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.5
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.287
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.238
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
36
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.6
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.066
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.347
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.04
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
50
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
47.68
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.8
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
172
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، دلمه، آماده برای گرم کردن، با گوشت
پیراشکی، بدون گوشت
قهوه، کافه کان لچه
نارنجی، خام
جلبک دریایی، پخته شده، بدون چربی اضافه
ساندویچ هات داگ، گوشت و مرغ، روی نان گندم
ساندویچ هات داگ، گوشت و مرغ، روی نان گندم
کلوچه، انگلیسی، سبوس جو دوسر، با کشمش
کلوچه، انگلیسی، سبوس جو دوسر، با کشمش
ماهی، گربه ماهی، بخارپز
کلوچه، انگلیسی، با کشمش
بشقاب من