A
B
C
D
E
F
G
H
J

کلوچه، انگلیسی، با میوه ای غیر از کشمش

کلوچه، انگلیسی، با میوه ای غیر از کشمش

23 نظر

کلوچه، انگلیسی، با میوه ای غیر از کشمش کد 2343181

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

243

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.8گرم
چربی های اشباع شده 0.766G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 442 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		47.6گرم
فیبر رژیمی 3.9گرم
کل قندها 4.82 G
پروتئین 		9.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کلوچه، انگلیسی، با میوه ای غیر از کشمش کد 2343181 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Muffin, English, with fruit other than raisins
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کلوچه، انگلیسی، با میوه ای غیر از کشمش
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.04
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.8
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.404
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
98
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.535
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
39.45
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.146
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.306
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
42
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.3
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.477
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.82
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.062
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
4.19
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
52
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
57
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
442
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.31
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
170
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.33
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.5
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
17.3
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.404
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
97
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.766
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.11
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.057
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.278
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.9
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.265
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.086
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
243
کیلوکالری
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
121
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
138
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.39
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
47.63
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

وافل، غلات کامل، میوه، منجمد
وافل، غلات کامل، میوه، منجمد
پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، NS تا نوع پوسته
برنج سوپی با مرغ، به سبک پورتوریکویی
برنج سوپی با مرغ، به سبک پورتوریکویی
چوب ماهی
لوبیا سبز، تازه، پخته شده با کره یا مارگارین
لوبیا سبز، تازه، پخته شده با کره یا مارگارین
گل کلم، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
لوبیا سبز، منجمد، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
سبزی خردل، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه
سبزی خردل، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه
کلوچه، انگلیسی، با میوه ای غیر از کشمش
بشقاب من