A
B
C
D
E
F
G
H
J

رول، غلات کامل سفید، نان هات داگ

رول، غلات کامل سفید، نان هات داگ

23 نظر

رول، غلات کامل سفید، نان هات داگ کد 2343233

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

255

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.49گرم
چربی های اشباع شده 1.163G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 512 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		46.5گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 9.3 G
پروتئین 		9.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رول، غلات کامل سفید، نان هات داگ کد 2343233 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Roll, whole grain white, hot dog bun
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
رول، غلات کامل سفید، نان هات داگ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
153
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.564
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.104
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.05
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
33
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
9.3
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.508
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.247
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
38.67
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.179
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.59
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
190
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
46.5
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.68
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.135
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
512
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
140
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
38
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.523
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.49
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.086
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.221
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
163
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
52
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.33
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.316
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
233
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.3
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
106
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
255
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.9
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.651
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.163
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا لیما، از کنسرو
مرنگ
میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Granola Bar)
میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Granola Bar)
آجیل مخلوط، با بادام زمینی، بدون نمک
چای، سرد، فوری، سیاه، از قبل شیرین شده با شکر
چای، سرد، فوری، سیاه، از قبل شیرین شده با شکر
شیر سویا، سبک
شیر سویا، سبک
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
اسفناج پخته شده به عنوان ماده
رول، غلات کامل سفید، نان هات داگ
بشقاب من