A
B
C
D
E
F
G
H
J

پای، مرنگ لیمو

پای، مرنگ لیمو

23 نظر

پای، مرنگ لیمو کد 2343496

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

294

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.34گرم
چربی های اشباع شده 3.649G
چربی ترانس 0
کلسترول 79 میلی گرم
سدیم 179 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		43.7گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 26.43 G
پروتئین 		4.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پای، مرنگ لیمو کد 2343496 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pie, lemon meringue
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پای، مرنگ لیمو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
179
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
33
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.517
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.649
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
34
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
79
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.893
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
4
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.16
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
39.74
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
294
کیلوکالری
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
44
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
67
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.4
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
97
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.111
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
35
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.367
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.028
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.135
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.53
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
16
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.133
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.204
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
63
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.42
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.25
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
43.69
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.28
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.6
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
26.43
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
56.1
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.34
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.179
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.132
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.036
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.39
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سالاد ماکارونی یا پاستا با تخم مرغ
سالاد ماکارونی یا پاستا با تخم مرغ
اسپند، بدون نمک
گل کلم بروکلی، پخته شده
روغن ذرت
کره بادام زمینی، شکر کمتر
کره بادام زمینی، شکر کمتر
وافل، شکلات، منجمد
وافل، شکلات، منجمد
تورتیلا، گندم کامل
تورتیلا، گندم کامل
برنج قهوه ای، با سبزیجات سبز تیره، بدون چربی اضافه
برنج قهوه ای، با سبزیجات سبز تیره، بدون چربی اضافه
پای، مرنگ لیمو
بشقاب من