A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیرینی، پر از میوه

شیرینی، پر از میوه

23 نظر

شیرینی، پر از میوه کد 2343530

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

395

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		19.49گرم
چربی های اشباع شده 3.8G
چربی ترانس 0
کلسترول 18 میلی گرم
سدیم 8 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		54.5گرم
فیبر رژیمی 4.4گرم
کل قندها 25.92 G
پروتئین 		4.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیرینی، پر از میوه کد 2343530 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pastry, fruit-filled
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیرینی، پر از میوه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
25.92
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
31
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.184
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
54.53
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
85
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.529
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
8.822
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
19.49
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.9
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.95
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4.4
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.8
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.216
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
19.92
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.599
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.117
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.243
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.195
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.329
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.69
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
88
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
395
کیلوکالری
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.8
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
8.762
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
371
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.04
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
21
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.11
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
162
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.256
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.4
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
39
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
31
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
31
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.051
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
46
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
21.9
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
23
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکی، Pfeffernusse
لازانیا با گوشت و اسفناج
مرغ یا بوقلمون، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس پنیر
قلاده، خام
دونات، نوع کیک، آیسینگ شکلاتی
دونات، نوع کیک، آیسینگ شکلاتی
ساندویچ بولونیا روی گندم، با پنیر
جایگزین تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده با سبزیجات
جایگزین تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده با سبزیجات
پاستا با سس گوجه فرنگی و گوشت، رستوران
پاستا با سس گوجه فرنگی و گوشت، رستوران
شیرینی، پر از میوه
بشقاب من