A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیرینی دانمارکی، با میوه

شیرینی دانمارکی، با میوه

23 نظر

شیرینی دانمارکی، با میوه کد 2343543

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

371

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		18.5گرم
چربی های اشباع شده 4.86G
چربی ترانس 0
کلسترول 114 میلی گرم
سدیم 445 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		47.8گرم
فیبر رژیمی 1.9گرم
کل قندها 27.53 G
پروتئین 		5.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیرینی دانمارکی، با میوه کد 2343543 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Danish pastry, with fruit
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیرینی دانمارکی، با میوه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3.9
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.088
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.8
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
47
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.34
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.77
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
10.026
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.22
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.86
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
9.947
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
46
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.364
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.992
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
83
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
27.1
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
21.8
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.043
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.012
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
49
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.54
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
18.5
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
31
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
371
کیلوکالری
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.3
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.263
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.4
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
15
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
445
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
27.53
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.108
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.019
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.096
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
47.8
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.184
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
68
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.9
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
114
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.065
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.09
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
15
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
89
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.668
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ عدس، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
سوپ عدس، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
اسفناج تازه پخته شده با روغن
اسفناج تازه پخته شده با روغن
سیب زمینی، مدرسه
سیب زمینی، مدرسه
کراکر، پنیر، چربی کم شده
آب، بطری، ساده
مرغ طبل، پخته شده، روکش شده، پوست / روکش خورده شده است
مرغ طبل، پخته شده، روکش شده، پوست / روکش خورده شده است
ران مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از فست فود / رستوران
ران مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از فست فود / رستوران
چوب نان، نرم، NFS
شیرینی دانمارکی، با میوه
بشقاب من