A
B
C
D
E
F
G
H
J

میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Granola Bar)

میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Granola Bar)

23 نظر

میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Granola Bar) کد 2343578

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

418

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.57گرم
چربی های اشباع شده 6.061G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 291 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		70.2گرم
فیبر رژیمی 3.8گرم
کل قندها 28.92 G
پروتئین 		5.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Granola Bar) کد 2343578 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar (Quaker Chewy Granola Bar)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Granola Bar)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
41
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
418
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16.7
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.066
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.512
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.082
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.834
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
70.2
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.765
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.8
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
237
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
291
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.3
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.43
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.967
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.061
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.31
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
16
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.198
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
64
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.1
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.175
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
16.4
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
1.157
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.65
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.169
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.064
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
16
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
16.57
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
6.45
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.576
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.916
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
176
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.273
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.19
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.153
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
28.92
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بسته بندی ساندویچ سالاد مرغ
قهوه، NS به صورت دم کرده یا فوری، بدون کافئین
مرغ یا بوقلمون، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سس
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با سیب زمینی و/یا پیاز، چربی اضافه شده
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با سیب زمینی و/یا پیاز، چربی اضافه شده
سیب زمینی پخته شده، پوست نخورده، با خامه ترش
سیب زمینی پخته شده، پوست نخورده، با خامه ترش
قهوه، لاته، بدون کافئین، بدون چربی
سنگدان
غلات، شکلاتی ترد
غلات، شکلاتی ترد
میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Granola Bar)
بشقاب من