A
B
C
D
E
F
G
H
J

نوار غلات یا گرانولا (Quaker Granola Bites)

نوار غلات یا گرانولا (Quaker Granola Bites)

23 نظر

نوار غلات یا گرانولا (Quaker Granola Bites) کد 2343582

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

451

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.5گرم
چربی های اشباع شده 9.888G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 167 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		66.3گرم
فیبر رژیمی 5.7گرم
کل قندها 30 G
پروتئین 		7.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نوار غلات یا گرانولا (Quaker Granola Bites) کد 2343582 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar (Quaker Granola Bites)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نوار غلات یا گرانولا (Quaker Granola Bites)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.1
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.962
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
33
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.257
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
167
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
7.88
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.143
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.866
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.321
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.5
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
31.2
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.226
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.199
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
451
کیلوکالری
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
41
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.318
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
69
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
82
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
7
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.546
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
2.987
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
216
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
5.7
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.56
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
285
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
26
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.194
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
66.27
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.395
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.07
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.146
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.173
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.346
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
9.888
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.17
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.247
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.92
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.51
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
30
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
38
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ غذاهای دریایی سرخ شده
چیمیچانگا، با لوبیا
سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو
سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو
کلم بروکسل، NS در حد شکل گیری، پخته شده
کلم بروکسل، NS در حد شکل گیری، پخته شده
پینه دوز، هلو
بستنی قیفی، سرو نرم، شکلات
بستنی قیفی، سرو نرم، شکلات
گوشت گاو، ورقه شده، با سس، سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد
گوشت گاو، ورقه شده، با سس، سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد
ساندویچ کره بادام زمینی و ژله، با کره بادام زمینی معمولی، ژله معمولی، روی نان گندم
ساندویچ کره بادام زمینی و ژله، با کره بادام زمینی معمولی، ژله معمولی، روی نان گندم
نوار غلات یا گرانولا (Quaker Granola Bites)
بشقاب من