A
B
C
D
E
F
G
H
J

نوار غلات یا گرانولا، پوشش داده شده با پوشش غیر شکلاتی

نوار غلات یا گرانولا، پوشش داده شده با پوشش غیر شکلاتی

23 نظر

نوار غلات یا گرانولا، پوشش داده شده با پوشش غیر شکلاتی کد 2343594

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

508

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		31.1گرم
چربی های اشباع شده 17.01G
چربی ترانس 0
کلسترول 12 میلی گرم
سدیم 193 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		53.4گرم
فیبر رژیمی 2.8گرم
کل قندها 23.74 G
پروتئین 		10.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نوار غلات یا گرانولا، پوشش داده شده با پوشش غیر شکلاتی کد 2343594 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar, coated with non-chocolate coating
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نوار غلات یا گرانولا، پوشش داده شده با پوشش غیر شکلاتی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
5.5
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.49
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.9
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
25
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
13.1
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.323
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
13.2
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
17.01
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
227
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
3.2
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.83
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
193
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
25
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
24.7
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.12
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
23.74
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.106
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
33
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.39
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
2.15
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.21
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
67
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
53.4
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
4.17
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.2
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
108
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
339
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.42
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.42
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.45
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
508
کیلوکالری
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.8
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
25
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.54
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
3.92
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.47
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
42
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.29
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
31.1
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیرینی دانمارکی، ساده یا ادویه
سینه مرغ کبابی بدون سس پوست خورده نشود
سینه مرغ کبابی بدون سس پوست خورده نشود
کیک مرغ یا بوقلمون، پتی یا کروکت
پاستا با سس خامه ای، گوشت و سبزیجات اضافه شده، رستوران
سالاد دریایی
سالاد تاکو یا توستادا، بدون گوشت با خامه ترش
سالاد تاکو یا توستادا، بدون گوشت با خامه ترش
فلفل شکم پر، با گوشت
چیپس سیب زمینی، NFS
نوار غلات یا گرانولا، پوشش داده شده با پوشش غیر شکلاتی
بشقاب من