A
B
C
D
E
F
G
H
J

نوار غلات یا گرانولا، فیبر بالا، پوشش داده شده با پوشش ماست غیر شکلاتی

نوار غلات یا گرانولا، فیبر بالا، پوشش داده شده با پوشش ماست غیر شکلاتی

23 نظر

نوار غلات یا گرانولا، فیبر بالا، پوشش داده شده با پوشش ماست غیر شکلاتی کد 2343595

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

389

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10گرم
چربی های اشباع شده 3.397G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 237 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		69.8گرم
فیبر رژیمی 22.5گرم
کل قندها 25 G
پروتئین 		5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نوار غلات یا گرانولا، فیبر بالا، پوشش داده شده با پوشش ماست غیر شکلاتی کد 2343595 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar, high fiber, coated with non-chocolate yogurt coating
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نوار غلات یا گرانولا، فیبر بالا، پوشش داده شده با پوشش ماست غیر شکلاتی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.066
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.6
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.963
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.522
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
22.5
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.245
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.67
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
237
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.31
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.089
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.96
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.091
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
447
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
25
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
12
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
190
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.334
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.688
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.417
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
65
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
389
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
12.04
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
7.903
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.4
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.9
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.2
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.47
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
22
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.262
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.397
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
69.82
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.838
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.9
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
250
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
35
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
419
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
43
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.476
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون با رشته، نوع خورش، چاق، کنسرو یا آماده سرو
سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون با رشته، نوع خورش، چاق، کنسرو یا آماده سرو
سالاد ماکارونی یا پاستا که با سس خامه ای سبک تهیه می شود
نان، گندم کامل، با کشمش، برشته شده
نان، گندم کامل، با کشمش، برشته شده
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، آماده حرارت
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، آماده حرارت
کوکی، کره بادام زمینی با غلات برنج، بدون پخت
کوکی، کره بادام زمینی با غلات برنج، بدون پخت
طعم دهنده آب نبات
چای، سرد، دم کرده، سیاه، از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
چای، سرد، دم کرده، سیاه، از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
پیتزا سفید، پنیر، با گوشت و سبزیجات، پوسته غلیظ
نوار غلات یا گرانولا، فیبر بالا، پوشش داده شده با پوشش ماست غیر شکلاتی
بشقاب من
template 1