A
B
C
D
E
F
G
H
J

کراکر، کره، کاهش سدیم

کراکر، کره، کاهش سدیم

23 نظر

کراکر، کره، کاهش سدیم کد 2343624

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

443

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.2گرم
چربی های اشباع شده 3.393G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 186 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		68.6گرم
فیبر رژیمی 10.5گرم
کل قندها 0.37 G
پروتئین 		8.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کراکر، کره، کاهش سدیم کد 2343624 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Crackers, butter, reduced sodium
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کراکر، کره، کاهش سدیم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.519
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
295
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.15
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
6.218
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.7
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
297
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.617
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.86
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.7
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.183
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
10.5
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
28
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
27.2
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
50
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.444
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.744
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.08
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
8.3
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
186
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.596
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.201
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.868
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
28
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.37
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.393
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.376
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
28
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
68.6
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
443
کیلوکالری
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
179
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.8
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.2
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.88
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
99
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مافین، غلات کامل
مافین، غلات کامل
پنیر فوندو
شیر خشک، Enfamil ProSobee، پودر، ساخته شده با آب کودک
نخود و هویج، تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
غلات، دیگر، کره بادام زمینی
گوشت مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده
گوشت مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده
آب نبات شکلاتی، کارامل پر شده با آجیل
آب نبات شکلاتی، کارامل پر شده با آجیل
سینه مرغ، پخته شده، روکش شده، پوست / روکش خورده نشده است
سینه مرغ، پخته شده، روکش شده، پوست / روکش خورده نشده است
کراکر، کره، کاهش سدیم
بشقاب من