A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاپ کورن، آماده، طعم دار، سبک

پاپ کورن، آماده، طعم دار، سبک

23 نظر

پاپ کورن، آماده، طعم دار، سبک کد 2343720

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

435

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		14.85گرم
چربی های اشباع شده 2.015G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 766 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		67.8گرم
فیبر رژیمی 12.6گرم
کل قندها 0.76 G
پروتئین 		11.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاپ کورن، آماده، طعم دار، سبک کد 2343720 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Popcorn, ready-to-eat, flavored, light
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاپ کورن، آماده، طعم دار، سبک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
51
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
287
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.228
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
766
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.015
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
18.5
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
27
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.238
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.845
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.091
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
125
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.011
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.16
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
12.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.78
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
78
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.774
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.676
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1264
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.76
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
67.78
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.28
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
27
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.9
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.072
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
14.85
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
7.783
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.72
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
27
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.68
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.137
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.3
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
7.626
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
312
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
435
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، استخوان گردن
نوشیدنی ورزشی کم کالری (Gatorade G2)
ساندویچ تخم مرغ روی کروسانت
مرغ یا بوقلمون، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس خامه، سس سفید یا سس قارچ
مرغ یا بوقلمون، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس خامه، سس سفید یا سس قارچ
سس ایتالیایی خامه ای، سبک
چیپس سیب زمینی، چربی کم شده
آجیل مخلوط، بدون بادام زمینی، شور
آجیل مخلوط، بدون بادام زمینی، شور
چیپس تورتیلا، ساده
پاپ کورن، آماده، طعم دار، سبک
بشقاب من