A
B
C
D
E
F
G
H
J

کیک با برنج چسبناک و لوبیا خشک درست شده است

کیک با برنج چسبناک و لوبیا خشک درست شده است

23 نظر

کیک با برنج چسبناک و لوبیا خشک درست شده است کد 2343831

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

189

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.5گرم
چربی های اشباع شده 0.061G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 971 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		37.3گرم
فیبر رژیمی 3.2گرم
کل قندها 1.58 G
پروتئین 		8.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کیک با برنج چسبناک و لوبیا خشک درست شده است کد 2343831 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cake made with glutinous rice and dried beans
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کیک با برنج چسبناک و لوبیا خشک درست شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
50.75
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.128
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.06
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.061
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
32
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.109
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
189
کیلوکالری
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.2
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
44
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16.8
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.249
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.26
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
96
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.656
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.07
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
971
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
32
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.108
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.098
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
32
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.101
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.99
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
37.27
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.58
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.12
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
245
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

میگو با چاشنی خرچنگ
گلابی کودک نوپا، مرحله 1
لوبیای پخته
لوبیای پخته
املت تخم مرغی یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی و سبزیجات سبز تیره، NS تا چربی
املت تخم مرغی یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی و سبزیجات سبز تیره، NS تا چربی
سالاد سیب زمینی با تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای سبک
سالاد سیب زمینی با تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای سبک
رول، غلات کامل سفید
رول، غلات کامل سفید
برنج، قهوه ای و وحشی، پخته شده، از نظر چربی
برنج، قهوه ای و وحشی، پخته شده، از نظر چربی
سس سیب، طعم دار
سس سیب، طعم دار
کیک با برنج چسبناک و لوبیا خشک درست شده است
بشقاب من