A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج سفید پخته شده با کره

برنج سفید پخته شده با کره

23 نظر

برنج سفید پخته شده با کره کد 2343889

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

147

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.61گرم
چربی های اشباع شده 1.375G
چربی ترانس 0
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 253 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		27.2گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 0.06 G
پروتئین 		2.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج سفید پخته شده با کره کد 2343889 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, white, cooked, made with butter
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج سفید پخته شده با کره
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.055
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.61
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.013
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.512
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.063
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.09
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
94
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.16
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.216
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
2.6
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.671
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.48
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.567
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.067
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
27.2
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
66.52
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.157
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.058
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
21
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.375
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.04
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.206
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.06
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.62
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
53
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
253
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.124
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
7.2
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.425
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.145
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
147
کیلوکالری
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
56
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
42
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کراکر، آب
میگو، خشک شده
پخش پنیر، پایه پنیر آمریکایی یا چدار، کاهش چربی
پخش پنیر، پایه پنیر آمریکایی یا چدار، کاهش چربی
پنیر کشک سویا
سالاد سیب زمینی با تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای سبک
سالاد سیب زمینی با تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای سبک
بادام زمینی، بو داده، شور
بادام زمینی، بو داده، شور
بادمجان، خام
سیب زمینی شکم پر سرخ شده، به سبک پورتوریکویی
برنج سفید پخته شده با کره
بشقاب من