A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج زرد، پخته شده، NS به عنوان چربی

برنج زرد، پخته شده، NS به عنوان چربی

23 نظر

برنج زرد، پخته شده، NS به عنوان چربی کد 2343903

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

88

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.45گرم
چربی های اشباع شده 0G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 340 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		19.1گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها 0.45 G
پروتئین 		1.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج زرد، پخته شده، NS به عنوان چربی کد 2343903 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Yellow rice, cooked, NS as to fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج زرد، پخته شده، NS به عنوان چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.075
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.62
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
39
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.081
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.45
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.06
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.109
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
42
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
88
کیلوکالری
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.102
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
25
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.898
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
19.1
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
77.09
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.109
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
2.2
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
20
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.141
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.029
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.7
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
340
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.213
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.11
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.45
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
195
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مارچوبه، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
مارچوبه، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده شده، از فست فود / رستوران
مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده شده، از فست فود / رستوران
کراکر، گندم، کاهش چربی
جگر، گوشت گاو
پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و مرغ، رستوران
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و مرغ، رستوران
گوشت بره یا گوسفند، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
گوشت بره یا گوسفند، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
نان رول، شیرین، دارچینی، مات شده
نان رول، شیرین، دارچینی، مات شده
برنج زرد، پخته شده، NS به عنوان چربی
بشقاب من