A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیمیچانگا، با لوبیا

چیمیچانگا، با لوبیا

23 نظر

چیمیچانگا، با لوبیا کد 2344072

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

261

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.8گرم
چربی های اشباع شده 3.219G
چربی ترانس 0
کلسترول 4 میلی گرم
سدیم 421 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		26.8گرم
فیبر رژیمی 4.4گرم
کل قندها 1.56 G
پروتئین 		7.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیمیچانگا، با لوبیا کد 2344072 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chimichanga, with beans
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیمیچانگا، با لوبیا
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.56
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4.4
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.075
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.154
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
261
کیلوکالری
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.585
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.618
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
26.8
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.695
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
3
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.068
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
17.7
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
14
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
95
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
51
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.2
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.125
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
78
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.39
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
13.8
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
222
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.148
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
49.99
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.76
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.77
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
10.4
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
421
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.05
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
27
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
97
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.754
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.257
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.74
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.103
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.952
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.219
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.858
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
151
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی کادماهی، برنج و سوپ سبزیجات، به سبک پورتوریکویی
ماهی کادماهی، برنج و سوپ سبزیجات، به سبک پورتوریکویی
همبرگر دوتایی، روی نان گندم، 2 عدد نان بزرگ
نوشیدنی ذرت با شیر شکلات
نوشیدنی ذرت با شیر شکلات
هویج، منجمد، پخته شده با روغن
ساندویچ تخم مرغ روی شیرینی، با سوسیس
تربچه، خام
آناناس، کنسرو شده، NFS
غلات، مربع جو دوسر
چیمیچانگا، با لوبیا
بشقاب من
template 1