A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، قهوه ای، با ذرت، NS به عنوان چربی

برنج، قهوه ای، با ذرت، NS به عنوان چربی

23 نظر

برنج، قهوه ای، با ذرت، NS به عنوان چربی کد 2344525

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

128

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.71گرم
چربی های اشباع شده 0.47G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 155 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		23.7گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 0.84 G
پروتئین 		2.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، قهوه ای، با ذرت، NS به عنوان چربی کد 2344525 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, brown, with corn, NS as to fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، قهوه ای، با ذرت، NS به عنوان چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.71
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.7
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
155
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
147
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.53
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.2
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.44
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.115
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.06
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
23.66
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.066
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.352
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.986
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.47
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
96
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.64
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.071
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
26
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.84
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.6
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
11.8
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.082
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.091
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
70.17
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
14
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.037
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
116
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.235
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
128
کیلوکالری
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.8
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.142
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.68
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
14
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.096
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
14
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی کادماهی، برنج و سوپ سبزیجات، به سبک پورتوریکویی
ماهی کادماهی، برنج و سوپ سبزیجات، به سبک پورتوریکویی
برگر بوقلمون یا مرغ، روی نان گندم
برنج، سفید، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی
گوشت گاو، چرخ کرده
پنیر، گودا یا ادام
پنیر، گودا یا ادام
پخش پنیر، پایه پنیر آمریکایی یا چدار
پخش پنیر، پایه پنیر آمریکایی یا چدار
لوبیا سیاه، از کنسرو، چربی اضافه شده است
لوبیا سیاه، از کنسرو، چربی اضافه شده است
قهوه، فوری، 50% کافئین کمتر، بازسازی شده
برنج، قهوه ای، با ذرت، NS به عنوان چربی
بشقاب من