A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک

پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک

23 نظر

پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک کد 2344099

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

302

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.95گرم
چربی های اشباع شده 6.224G
چربی ترانس 0
کلسترول 28 میلی گرم
سدیم 742 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		31.2گرم
فیبر رژیمی 2.5گرم
کل قندها 3.61 G
پروتئین 		12.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک کد 2344099 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: data points: min: max:
38.92
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.57
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
199
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.065
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
31.2
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.222
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.165
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
135
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
302
کیلوکالری
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.267
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.352
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
97
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.01
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
56
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
64
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.163
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
40
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
742
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
2013
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.595
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.5
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.044
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.636
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
288
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.61
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.909
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.16
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
72
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.205
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
96
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.507
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
13.95
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.132
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.71
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.202
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.85
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.29
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
18.9
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.224
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
295
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.195
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.7
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.59
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.088
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
30
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کیک یا کاپ کیک، شکلات با مایه سفید، از مخلوط
کیک یا کاپ کیک، شکلات با مایه سفید، از مخلوط
Sopa seca de arroz، دستور پخت خانگی، سبک مکزیکی
Sopa seca de arroz، دستور پخت خانگی، سبک مکزیکی
مرغ، کنسرو، فقط گوشت
میگو کونگ پائو
ژامبون
گوشت گاو و برنج با سس قارچ
سوپ سیب زمینی، خامه، تهیه شده با شیر
سوپ سیب زمینی، خامه، تهیه شده با شیر
مرغ Teriyaki با برنج و سبزیجات، غذای منجمد رژیمی
مرغ Teriyaki با برنج و سبزیجات، غذای منجمد رژیمی
پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
بشقاب من