A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط

پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط

23 نظر

پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط کد 2344100

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

266

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.69گرم
چربی های اشباع شده 4.465G
چربی ترانس 0
کلسترول 17 میلی گرم
سدیم 598 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		33.3گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 3.58 G
پروتئین 		11.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط کد 2344100 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.055
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.117
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
92
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
93
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.463
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.608
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.195
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.105
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
19.9
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.4
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.83
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.177
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.858
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.175
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
172
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.69
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
58
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.39
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
61
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.42
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.101
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.34
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
129
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.39
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1915
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
188
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.298
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
43.17
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.58
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.08
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
266
کیلوکالری
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.681
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.388
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
40
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
52
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.141
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.48
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.602
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
216
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.7
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.825
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.465
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
69
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16.4
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
598
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
33.33
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب نبات، کارامل
تخم مرغ، کامل، سرخ شده، NS از نظر نوع چربی
تخم مرغ، کامل، سرخ شده، NS از نظر نوع چربی
سیب زمینی پخته شده، پوست آن خورده نمی شود
سیب زمینی پخته شده، پوست آن خورده نمی شود
چوب نان، NFS
ذرت ذرت
گوشت گاو به عنوان ماده ای در دستور العمل ها
زیتون، سیاه
پروتئین گیاهی بافت، خشک
پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط
بشقاب من