A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک

پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک

23 نظر

پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک کد 2344110

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

265

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.03گرم
چربی های اشباع شده 5.36G
چربی ترانس 0
کلسترول 24 میلی گرم
سدیم 639 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		28گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 3.66 G
پروتئین 		11.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک کد 2344110 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.752
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
17.3
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
639
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
36
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.39
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.782
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.114
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
101
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
194
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
55
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
7.3
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.49
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.66
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
265
کیلوکالری
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.08
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.632
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
48
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.021
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.3
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
118
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.14
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.22
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
46.03
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
250
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.095
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
84
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.304
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
63
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.035
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.141
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.15
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.191
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
28.02
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.23
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
55
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.36
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.1
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.142
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1732
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.52
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.03
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
258
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.28
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.183
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.594
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.276
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج با کشمش
پوسته تاکو، ذرت
اردک، پخته، پوست خورده
سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، NS به صورت تازه یا منجمد
سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، NS به صورت تازه یا منجمد
پتی یا ناگت مرغ، بدون استخوان، نان، سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد
آبگوشت سیب زمینی
آبگوشت سیب زمینی
ماهی کادماهی بیسکاین، سبک پورتوریکویی
ماهی کادماهی بیسکاین، سبک پورتوریکویی
سینه مرغ، تفت داده شده، پوست خورده شده
پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
بشقاب من