A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ

23 نظر

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ کد 2344136

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

282

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.94گرم
چربی های اشباع شده 4.805G
چربی ترانس 0
کلسترول 23 میلی گرم
سدیم 637 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		30.4گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 2.82 G
پروتئین 		11.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ کد 2344136 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.217
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.941
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.304
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.26
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.183
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1878
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
60
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
67
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.147
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.385
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
637
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.82
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.623
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
43.22
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.49
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.7
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
11.8
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.071
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.06
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.11
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
143
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
282
کیلوکالری
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.132
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.815
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
25.5
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.94
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.45
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.9
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
30.36
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.19
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
193
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
136
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
91
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.063
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
190
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.805
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
43
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.079
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.493
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
55
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.57
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.585
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.107
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
98
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
22
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب، گازدار، طعم دار
انبه، کنسرو شده
انبه، کنسرو شده
بادمجان، ترشی
میلک شیک، دستور خانگی، شکلات، لایت
میلک شیک، دستور خانگی، شکلات، لایت
شیر خشک نوزاد انفامیل پودری ساخته شده با آب کودک
آب گوجه فرنگی و سبزیجات 100%
سوسیس ایتالیایی
برنج قهوه ای و وحشی، پخته شده، بدون چربی اضافه
برنج قهوه ای و وحشی، پخته شده، بدون چربی اضافه
پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ
بشقاب من