A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و ضخیم

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و ضخیم

23 نظر

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و ضخیم کد 2344146

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

271

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.75گرم
چربی های اشباع شده 4.586G
چربی ترانس 0
کلسترول 19 میلی گرم
سدیم 640 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		28.8گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 7.26 G
پروتئین 		12.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و ضخیم کد 2344146 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و ضخیم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.25
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
70
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.8
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.286
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.206
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1899
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
189
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.14
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
640
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.669
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
92
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
61
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.75
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
24.3
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
211
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.586
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
155
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
68
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.418
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.21
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.426
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.155
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.015
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.89
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
7.26
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.92
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
58
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.63
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.126
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.6
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
28.78
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.167
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.158
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
44.24
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
29
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.87
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.7
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.36
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
98
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
271
کیلوکالری
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.2
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.281
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
41
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.343
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چنار رسیده، خام
بوریتو، مرغ، با برنج، پنیر
گوشت گاو و برنج با سس قارچ
چیزبرگر دوبل، از فست فود، 2 عدد پتی کوچک
مرغ یا بوقلمون و برنج با سس خامه ای
لوبیا چیتی، از کنسرو، سدیم کم شده
لوبیا چیتی، از کنسرو، سدیم کم شده
برنج، سفید، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی
ماهی، دست و پا کردن، بخارپز
پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و ضخیم
بشقاب من