A
B
C
D
E
F
G
H
J

تورتلینی، پر از پنیر، بدون سس

تورتلینی، پر از پنیر، بدون سس

23 نظر

تورتلینی، پر از پنیر، بدون سس کد 2344276

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

236

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.56گرم
چربی های اشباع شده 2.769G
چربی ترانس 0
کلسترول 32 میلی گرم
سدیم 156 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		36.2گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 0.73 G
پروتئین 		10.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

تورتلینی، پر از پنیر، بدون سس کد 2344276 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Tortellini, cheese-filled, no sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
تورتلینی، پر از پنیر، بدون سس
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.355
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
156
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.73
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.589
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
28
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.78
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
111
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.56
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
46.54
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
3.9
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
23
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.459
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.12
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.179
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
139
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.12
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.411
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.102
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.202
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
63
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.38
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.402
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
18.4
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
36.15
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.156
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
27
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
33
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.348
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.769
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.097
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.055
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.86
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.122
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.255
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.026
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.065
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
236
کیلوکالری
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.286
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
40
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.068
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، منجمد، سرخ شده
کراکر، کره، کاهش چربی
چیپس سیب زمینی، رفلکس، با طعم باربیکیو
دیپ غذاهای دریایی
سبزیجات کودک نوپا، با دانه
ماست، یونانی، NS از نظر نوع شیر، طعمی غیر از میوه
تارت صبحانه، کم چرب
پیاز، مروارید، پخته شده
پیاز، مروارید، پخته شده
تورتلینی، پر از پنیر، بدون سس
بشقاب من