A
B
C
D
E
F
G
H
J

Lo mein، با میگو

Lo mein، با میگو

23 نظر

Lo mein، با میگو کد 2344284

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

121

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.21گرم
چربی های اشباع شده 0.476G
چربی ترانس 0
کلسترول 44 میلی گرم
سدیم 363 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.2گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 2.08 G
پروتئین 		8.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

Lo mein، با میگو کد 2344284 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Lo mein, with shrimp
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
Lo mein، با میگو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.38
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.028
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
119
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
77
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.942
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
27
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.91
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.203
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.501
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
35.5
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
363
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.103
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.03
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.543
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.476
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.21
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
27
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
19.7
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
44
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.7
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
10.1
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.121
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.08
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
26
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.143
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.044
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.105
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.117
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
2
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
100
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.56
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.105
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
27
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.63
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.319
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
88
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.35
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
16.24
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
121
کیلوکالری
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.3
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گلابی کودک نوپا، مرحله 1
فرانکفورتر یا هات داگ با سس گوجه فرنگی
فرانکفورتر یا هات داگ با سس گوجه فرنگی
شیر خشک نوزاد، آهن کم
سیب زمینی برشته آماده حرارت
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر و گوشت تهیه شده از مخلوط همبرگر هلپر
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر و گوشت تهیه شده از مخلوط همبرگر هلپر
وافل، NFS
مرغ، NS به عنوان قسمت، کبابی با سس، پوست خورده
قهوه، کافه، بدون کافئین
Lo mein، با میگو
بشقاب من
template 1