A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاستا با سس گوجه فرنگی، پنیر و گوشت

پاستا با سس گوجه فرنگی، پنیر و گوشت

23 نظر

پاستا با سس گوجه فرنگی، پنیر و گوشت کد 2344310

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

147

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.1گرم
چربی های اشباع شده 2.736G
چربی ترانس 0
کلسترول 62 میلی گرم
سدیم 325 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		13.3گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 1.29 G
پروتئین 		7.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاستا با سس گوجه فرنگی، پنیر و گوشت کد 2344310 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاستا با سس گوجه فرنگی، پنیر و گوشت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.527
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.736
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
23
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.5
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
13.34
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.058
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.49
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
61
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.2
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
45
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.29
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.728
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.1
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
13
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.18
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
70.54
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.155
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
3177
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.7
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.995
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
40
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.063
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
62
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.289
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.59
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.092
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.493
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
61
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.101
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
55
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
184
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.82
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.124
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.283
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.872
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
96
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.3
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
32
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
41.5
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.61
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
147
کیلوکالری
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
325
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ بوقلمون و ژامبون روی گندم، با پنیر
ساندویچ سالاد مرغ روی سفید
سوپ غذاهای دریایی با سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی
سوپ غذاهای دریایی با سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی
جایگزینی مایع، محلول الکترولیت
چیپس میگو
غلات کودک نوپا، برنج با میوه، آماده مصرف
سوسیس و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید
سیب زمینی، آب پز، تازه، پوست خورده شده، با مارگارین درست شده است
پاستا با سس گوجه فرنگی، پنیر و گوشت
بشقاب من