A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماکارونی با سس خامه ای، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت

ماکارونی با سس خامه ای، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت

23 نظر

ماکارونی با سس خامه ای، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت کد 2344363

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

154

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.88گرم
چربی های اشباع شده 3.091G
چربی ترانس 0
کلسترول 27 میلی گرم
سدیم 347 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.8گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 0.84 G
پروتئین 		5.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماکارونی با سس خامه ای، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت کد 2344363 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماکارونی با سس خامه ای، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.075
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.082
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.84
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
6.88
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.92
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.417
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.147
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.78
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.55
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.083
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.134
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.087
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
50
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.016
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
16.83
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
9
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
44
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
72
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
347
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
19.2
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
93
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.8
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.881
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
33
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14.6
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.118
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.093
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.114
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.498
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.091
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.89
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
64
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.407
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.046
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
154
کیلوکالری
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.736
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.13
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
53
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
57
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.017
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
41
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.961
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
69.2
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.109
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، NS در مورد آرد اصلی
قهوه، لاته، بدون کافئین، با شیر غیر لبنی، طعم دار
هات داگ، گوشت گاو
هات داگ، گوشت گاو
چغندر، ترشی
غلات، قند کم شده
مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
رویه پیتزای گوشت و سبزیجات
گوشت گوساله با سبزیجات به استثنای هویج، بروکلی و برگ های سبز تیره؛ و سیب زمینی، خامه یا سس سفید
ماکارونی با سس خامه ای، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت
بشقاب من