A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، سفید، با ذرت، چربی اضافه شده است

برنج، سفید، با ذرت، چربی اضافه شده است

23 نظر

برنج، سفید، با ذرت، چربی اضافه شده است کد 2344486

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

134

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.5گرم
چربی های اشباع شده 0.373G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 178 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.2گرم
فیبر رژیمی 0.9گرم
کل قندها 0.81 G
پروتئین 		2.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، سفید، با ذرت، چربی اضافه شده است کد 2344486 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, white, with corn, fat added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، سفید، با ذرت، چربی اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.9
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.1
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
51
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.39
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.125
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.974
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
31
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.6
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.285
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.9
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.067
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
40
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.5
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
84
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.21
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.994
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.112
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.58
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
51
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.81
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.88
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.396
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.4
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.99
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
178
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.373
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.025
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
79
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.062
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.949
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
172
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.092
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
134
کیلوکالری
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68.83
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تخم مرغ، کامل، سرخ شده با چربی حیوانی یا چکه های گوشت
تخم مرغ، کامل، سرخ شده با چربی حیوانی یا چکه های گوشت
کرم، سبک
گوشت گاو، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه سویا
کلم بروکلی، خام
شلغم، تازه، پخته، بدون چربی اضافه
سوپ لوبیا و ژامبون، کنسرو شده، سدیم کم شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است
آبگوشت سس دار
سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون با برنج، نوع خورش، به سبک کلفت
سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون با برنج، نوع خورش، به سبک کلفت
برنج، سفید، با ذرت، چربی اضافه شده است
بشقاب من