A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، سفید، با سبزیجات دیگر، NS به عنوان چربی

برنج، سفید، با سبزیجات دیگر، NS به عنوان چربی

23 نظر

برنج، سفید، با سبزیجات دیگر، NS به عنوان چربی کد 2344514

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

123

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.41گرم
چربی های اشباع شده 0.365G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 182 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		22.6گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 0.97 G
پروتئین 		2.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، سفید، با سبزیجات دیگر، NS به عنوان چربی کد 2344514 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, white, with other vegetables, NS as to fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، سفید، با سبزیجات دیگر، NS به عنوان چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.41
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.117
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
39
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.134
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.021
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.97
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
65
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.105
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
123
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.916
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
76
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.823
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.41
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.065
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.942
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.8
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.177
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.941
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
22.64
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.44
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.365
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
6.6
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
3.7
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
39
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
47
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
182
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.76
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.6
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.068
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
40
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.276
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کرفس، خام
کوکی، کره، براونی
کوکی، کره، براونی
نوشابه، کولا، میوه یا طعم وانیل
سس مایونز، سبک
برنج، سفید، با سبزیجات، پنیر و/یا سس خامه ای، بدون چربی اضافه
برنج، سفید، با سبزیجات، پنیر و/یا سس خامه ای، بدون چربی اضافه
برنج، قهوه‌ای، با گوجه‌فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه‌فرنگی، NS به عنوان چربی
برنج، قهوه‌ای، با گوجه‌فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه‌فرنگی، NS به عنوان چربی
شیش کباب میگو با سبزیجات، به استثنای سیب زمینی
مافین، سبوس با میوه، کم چرب
مافین، سبوس با میوه، کم چرب
برنج، سفید، با سبزیجات دیگر، NS به عنوان چربی
بشقاب من