A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، قهوه ای، با گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، اضافه شده به چربی

برنج، قهوه ای، با گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، اضافه شده به چربی

23 نظر

برنج، قهوه ای، با گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، اضافه شده به چربی کد 2344539

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

105

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.41گرم
چربی های اشباع شده 0.418G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 174 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.8گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 0.89 G
پروتئین 		2.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، قهوه ای، با گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، اضافه شده به چربی کد 2344539 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، قهوه ای، با گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، اضافه شده به چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.53
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.865
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.55
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
114
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
22
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
18.77
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.066
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.13
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.953
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.41
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.309
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.064
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3.6
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
75.82
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.2
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
174
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.89
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
105
کیلوکالری
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
9
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
8.2
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.983
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
723
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.287
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.917
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.418
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.087
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.088
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.938
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
70
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.7
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.117
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.7
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تاکو، تورتیلا آرد، با لوبیا، پنیر
تاکو، تورتیلا آرد، با لوبیا، پنیر
ماهی، دست و پا کردن، پخته یا کبابی
مارمالاد
چیپس چند دانه (سان چیپس)
نخود سبز، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، کنسرو شده، پخته شده با کره یا مارگارین
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، کنسرو شده، پخته شده با کره یا مارگارین
کارامل دیپ، سبک
شیرین کننده مایع آگاو
برنج، قهوه ای، با گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، اضافه شده به چربی
بشقاب من