A
B
C
D
E
F
G
H
J

پنکیک و سوسیس، غذای منجمد

پنکیک و سوسیس، غذای منجمد

23 نظر

پنکیک و سوسیس، غذای منجمد کد 2344631

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

272

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.85گرم
چربی های اشباع شده 3.554G
چربی ترانس 0
کلسترول 50 میلی گرم
سدیم 574 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		27.9گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 9.61 G
پروتئین 		9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پنکیک و سوسیس، غذای منجمد کد 2344631 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pancakes and sausage, frozen meal
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پنکیک و سوسیس، غذای منجمد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
81
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
50
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.199
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
48
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
103
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.085
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.943
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.95
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.18
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
47.17
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
574
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.8
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
49
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
27.92
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
9.61
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.225
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
77
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
272
کیلوکالری
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.914
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.72
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.16
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
177
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.081
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.091
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
31
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
45.6
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.191
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.2
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
23
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.058
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.256
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
32
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.44
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.78
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.554
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
13.85
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
48
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.282
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.052
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج، سفید، با ذرت، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با ذرت، NS به عنوان چربی
نخود و هویج تازه، پخته شده، چربی اضافه شده است
نوار غلات یا گرانولا، پوشش داده شده با پوشش غیر شکلاتی
نوار غلات یا گرانولا، پوشش داده شده با پوشش غیر شکلاتی
ذرت، کنسرو، سدیم کم شده، پخته شده با کره یا مارگارین
ذرت، کنسرو، سدیم کم شده، پخته شده با کره یا مارگارین
سس آووکادو
مارگارین، وان
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و گوشت، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و گوشت، دستور پخت خانگی
آب نبات شکلاتی، پر کارامل
آب نبات شکلاتی، پر کارامل
پنکیک و سوسیس، غذای منجمد
بشقاب من
template 1