A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ رشته فرنگی، NFS

سوپ رشته فرنگی، NFS

23 نظر

سوپ رشته فرنگی، NFS کد 2344633

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

67

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.68گرم
چربی های اشباع شده 1.235G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 286 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		9.2گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 0.3 G
پروتئین 		1.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ رشته فرنگی، NFS کد 2344633 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Noodle soup, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ رشته فرنگی، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.937
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.04
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.073
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
67
کیلوکالری
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
25
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.108
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.235
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.334
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.55
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.006
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.822
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
3
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.5
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.324
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.028
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
286
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
9.17
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
0.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.068
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.039
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
85.69
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
11
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.4
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.927
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.68
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
18
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.62
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.3
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.37
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت بره یا گوسفند، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس
سس چیلی گوجه فرنگی
سس چیلی گوجه فرنگی
جایگزین تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده، با پنیر، گوشت و سبزیجات
جایگزین تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده، با پنیر، گوشت و سبزیجات
وافل، میوه، منجمد
شیرینی، عمدتاً آرد و آب، سرخ شده
سالمون لومی
سس آلفردو
لیموناد، کنسانتره منجمد، بازسازی نشده
سوپ رشته فرنگی، NFS
بشقاب من
template 1