A
B
C
D
E
F
G
H
J

هویج، کنسرو شده، پخته شده با روغن

هویج، کنسرو شده، پخته شده با روغن

23 نظر

هویج، کنسرو شده، پخته شده با روغن کد 2345188

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

50

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.1گرم
چربی های اشباع شده 0.433G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 235 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.4گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 2.41 G
پروتئین 		0.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

هویج، کنسرو شده، پخته شده با روغن کد 2345188 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Carrots, canned, cooked with oil
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
هویج، کنسرو شده، پخته شده با روغن
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.017
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.109
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2663
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
542
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.433
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
8
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
5.38
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.183
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.149
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.086
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
174
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.19
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.25
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
8
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.536
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.4
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
12.7
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
90.24
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.62
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.1
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.147
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.1
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.314
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.029
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.262
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.111
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.63
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
50
کیلوکالری
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
235
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.41
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.101
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
5176
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی قهوه منجمد، بدون کافئین، بدون چربی، با خامه فرم گرفته
نوشیدنی قهوه منجمد، بدون کافئین، بدون چربی، با خامه فرم گرفته
ساندویچ هات داگ، گوشت و مرغ، روی نان سفید
ساندویچ هات داگ، گوشت و مرغ، روی نان سفید
خیار، خام
بلغور، فوری، ساخته شده با آب، چربی اضافه شده
ماهی، شاه ماهی، پخته یا آب پز
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
پاستا با سس گوجه فرنگی و گوشت، دستور پخت خانگی
پاستا با سس گوجه فرنگی و گوشت، دستور پخت خانگی
لوبیا سبز، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
لوبیا سبز، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
هویج، کنسرو شده، پخته شده با روغن
بشقاب من