A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ رشته مرغ یا بوقلمون، دستور پخت خانگی

سوپ رشته مرغ یا بوقلمون، دستور پخت خانگی

23 نظر

سوپ رشته مرغ یا بوقلمون، دستور پخت خانگی کد 2344639

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

61

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.22گرم
چربی های اشباع شده 0.432G
چربی ترانس 0
کلسترول 23 میلی گرم
سدیم 369 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.9گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 0.93 G
پروتئین 		5.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ رشته مرغ یا بوقلمون، دستور پخت خانگی کد 2344639 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken or turkey noodle soup, home recipe
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ رشته مرغ یا بوقلمون، دستور پخت خانگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
33
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
314
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.495
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.74
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.432
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.102
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.7
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
56
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.081
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
7
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.22
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
369
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
16.3
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
61
کیلوکالری
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
18
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
68
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.09
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.079
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.45
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.062
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.798
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.335
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.831
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.93
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.043
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
86.27
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
110
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.079
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.553
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
13
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.8
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.93
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.56
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
102
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.44
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چغندر، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده است
سالاد مرغ یا بوقلمون که با سس سالاد سبک سس مایونز درست شده است
فلفل سبز شکم پر، به سبک پورتوریکویی
چغندر، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده است
چغندر، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده است
غلات سبوس دار، پخته شده
غلات سبوس دار، پخته شده
مرغ "بال" با سس ها یا چاشنی های دیگر، از قبل پخته شده است
برنج، سفید، با هویج، بدون چربی اضافه
برنج، سفید، با هویج، بدون چربی اضافه
سس با گوشت و سبزیجات
سوپ رشته مرغ یا بوقلمون، دستور پخت خانگی
بشقاب من
template 1