A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ توپ ماتزو

سوپ توپ ماتزو

23 نظر

سوپ توپ ماتزو کد 2344645

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

60

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.1گرم
چربی های اشباع شده 0.447G
چربی ترانس 0
کلسترول 40 میلی گرم
سدیم 344 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.8گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها 0.89 G
پروتئین 		2.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ توپ ماتزو کد 2344645 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Matzo ball soup
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ توپ ماتزو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
16.7
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.115
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.54
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.496
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.31
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
328
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.713
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.675
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.447
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.1
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
49
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.26
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.328
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.059
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
9
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.8
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
27.3
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.023
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
118
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
86.54
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
31
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
64
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.59
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.104
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.028
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
108
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.539
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.76
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
60
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.89
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
40
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.574
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
344
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، فرانسوی یا وین، برشته شده
نان، فرانسوی یا وین، برشته شده
پیتزا سفید، پنیر، پوسته نازک
پیتزا سفید، پنیر، پوسته نازک
ماهی، قزل آلا، پخته یا کبابی، روکش دار
پای مرغ و ران و ساق مرغ با سس کبابی پوست خورده شده
تورتلینی، پر از اسفناج، با سس گوجه فرنگی
تورتلینی، پر از اسفناج، با سس گوجه فرنگی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و گوشت، تهیه شده با روغن
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و گوشت، تهیه شده با روغن
تخم مرغ کامل با کره سرخ شده
تخم مرغ کامل با کره سرخ شده
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوجه فرنگی، و سبزیجات سبز تیره، NS تا چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوجه فرنگی، و سبزیجات سبز تیره، NS تا چربی
سوپ توپ ماتزو
بشقاب من